ダイエット日のダイエット法は？
- 更新日：
- 公開日：
具体的にどんなダイエット方法で痩せたのか？体重を落とすには、体内のカロリー消費を増やす（運動）か、体内に入れるカロリーを減らす（食事制限）か、基本はこの2つのどちらかである。僕の場合、ジョギングでひざを痛めたので、食事制限しか選択肢がなかった。では、実際にダイエット日は、どのような食事だったのか？
スマホ変えた！Xperia XZ Premium SO-04J スマホストレスなくなった！
- 更新日：
- 公開日：
スマホを機種変更した。Xperia XZ Premium SO-04Jというソニーの2017年6月発売の現時点では最新機種である。今までのスマホと比べて、天と地との差を感じる快適さである。比較の対象が悪すぎるのかもしれないけど...。
2018年2月に、その後6か月経過した時点での使い心地を追加した。
気になる薄毛！一番の頼りは育毛剤か？
- 更新日：
- 公開日：
年を実感させるものの一つが薄毛ではないだろうか。髪の毛が薄くなったからって何か問題があるわけではないのだが...。
それでもなぜか気になるのが薄毛である。薄毛対策でまず使うのが育毛剤だが、ただ使っても効果は期待できないのか？
老眼鏡を使おう。老眼鏡で老眼は進まない！
- 更新日：
- 公開日：
小さい文字が読めない！新聞の文字が読みづらくなった、細かい文字が読めない、はっきりと年齢を感じさせてくれるのが老眼ではないだろうか。
老眼になったらどうするべきか？老眼鏡を使うのである。老眼鏡を使わずに無理すると老眼の進行が早くなってしまうこともあるそうだ。