イーものイーことお探しステーション

いろいろなジャンルでよさそうなもの、よさそうなことを探して紹介しています。

食事の前に食べるべき、飲むべきもの

ヨーグルトを最初に食べると肥満と老化を防ぐ ヤフーニュースで「ヨーグルトは最初に食べる!肥満や老化を防ぐ新習慣」なる記事が目に入ったので読んでみた。 まぁ、低糖質ダイエット、低GIダイエットを行っていたので、これは食後の […]

50代、確実に出来そうなバイトは警備員

この年齢で間違いなく出来るのは警備員 今からちょうど15年前、2003年の3月ごろは、新卒採用の真っただ中だった。 当時、前の会社で技術系の学卒院卒の採用担当をしていた。並行して技術系の経験者採用、一般で言う中途採用の担 […]

映画「空海」を観た!

映画「空海」、レビューは賛否両論だったが・・・ 「空海」正確には「空海 KU-KAI 美しき王妃の謎」を観た。 この映画のレビューでは、賛否両方があり、どちらかというと否の方が多いようである。 確かにそれもわかるように思 […]

普段の生活の活動量が大事です!

脚が細い人と太い人の違い!? いつものようにヤフーニュースを眺めていたら、「脚が細い人と太い人の決定的な違い」という記事が目にとまってしまった。 別に足を補足したいわけではありませんが、なんとなくダイエットと無関係ではな […]

生命誕生の神秘!

人体って凄い! 昨日、NHKスペシャルの「人体 第 6 集“生命誕生”見えた!母と子 ミクロの会話」を見た。 このシリーズはプロローグ、そして第1集からみているけど、改めて、人間の体ってすごいんだな、ということに気づかさ […]

血管アンチエイジング?!

日本人の3人に1人は血管が詰まって命を落とす?! 「手遅れになる前に血管のおそうじを今すぐはじめなさい」なる本が目に留まり、Kindle Unlimited で0円だったので読んでみた。 題名の下に血管アンチエイジングな […]

なぜダイエットをしているのだろう?

ダイエットの目的ななんなのか? 現在、ダイエットはいわば流行の一つであるかのように、テレビでも本でもいろいろな方法、いろいろな人が、こんな方法が効果ある、このダイエット方法でこれだけ痩せた、というようなことが紹介されてい […]

「相棒 season16」終了、秋までお預け!

「相棒 season16」最終回やっと見た 先週の水曜日に「相棒 season16」の最終回があった。が、出かけていて見られなかった。でもビデオを撮っておいた。 それをやっと今日見ることが出来た。 また、秋のseason […]

色のダイエット効果

ダイエットに色は影響があるのか? 音楽がダイエットに役立つのがわかったので、では絵画はということで調べてみたが、全くないこともないようだが、あまりピンとくるものではなかった。 しかし、それを調べていく中で色という観点から […]

音楽のダイエット効果

音楽でダイエットが出来るのか? 先日紹介した「睡眠ダイエット」という寝るだけでダイエットができるというダイエット方法を見つけたので、そのほかにも楽ちんなダイエット方法があるのかな、と思い調べてみた。ただし、僕は睡眠ダイエ […]

脳がバグってきた

最近感じる脳がバグったこと やはり50代後半ともなると、年齢なりの脳の衰えがあるのだろうか。 若いときにはあり得なかったことが起きるようになってきた。 なんだったか、それさえも思い出すのが出来ないこともあるが、とりあえず […]

「歩いておトク」はお得なのか?

歩くだけでDポイントが溜まる? 歩くだけでDポイントが溜まる、というアプリ「歩いておトク」を最近使い始めてみた。 今までは単独のアプリとして仕えたようであるが、現在は「dヘルスケアパック」という18種類のヘルスケアアプリ […]

また金縛りにかかりたい!?

中学時代、毎晩のように金縛りになっていた。 最近、睡眠についていろいろと調べようとしているのだが、そこで思い出したのが金縛りである。今は心霊現象でもなんでもなく、「睡眠麻痺」という睡眠障害のひとつだと言われているようであ […]

睡眠ダイエット?効果ありとの検証はあるらしいが

睡眠時間による肥満への影響 睡眠について調べていたら、睡眠ダイエットなるものを発見した。寝ているだけでダイエットになるのか。それは楽でいいかもしれない。 それを実証するデータもあるようだ。 アメリカのコロンビア大学、ほと […]

睡眠時間の短縮に挑戦!

なぜ睡眠時間を減らすのか? 僕は寝るのが大好きである。なぜか?それは夢を見られるからである。 だから、今何をしているのが一番楽しいときですか?と聞かれたら、寝てる時、正確には夢を見ているとき、と答えるだろう。 夢に関して […]