今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.3 kg
体脂肪率
21.5 %
皮下脂肪率
17.8%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1439 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
11:30
ウィングラムココア1本
デザート
21:00
パンプキンパイ（大）1切
夕食
20:00
食前舞茸
食前高野豆腐
20:30
鶏肉の肉団子と野菜の鍋
納豆2カップ
卵かけご飯1膳
きんぴらごぼう
昨日の運動
23,000歩（スロージョギング10㎞）
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体重、体脂肪の推移グラフ