今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.0 kg
体脂肪率
24.6 %
内臓脂肪レベル
20.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1420 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
キウイ1個
バナナ1本
昼食
12:30
カカオチョコレート2個
間食
21:00
スイカ5切
アズキバー1本
みたらし団子2個
豆乳200ml
夕食
17:30
＊イオン幕張新都心寅福にて
豚肉と目玉焼きの丼ぶり定食
昨日の運動
10,000歩
