今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.4 kg
体脂肪率
23.3 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
19.5 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1430 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
バナナ1本
コーヒー 1杯
三ツ矢サイダーらいでんメロン1本
昼食
グリコBifixブルーベリーヨーグルト
デザートその他
カステラ1切
梨 3切
チョコレート 5粒
抹茶のお菓子 2個
雷お越し 3個
夕食
20:00
塩味の素焼き 1匹分
野菜サラダ
豆腐＋納豆
ポテトサラダ
かにかまもどき
