今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.0 kg
体脂肪率
23.2 %
皮下脂肪率
19.4%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1406 kcal/日
BMI
24.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
10:00
竹炭豆乳300ml
昼食
14:30
夕張メロンソーダ1本
デザート
18:30
かりんとう7個
夕食
20:00
コストコのパスタ（カルボナーラ）1人前
パン・オ・ショコラ10個
パンプキンパイ（大）2切
昨日の運動
13,000歩（スロージョギング7㎞）
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体重、体脂肪の推移グラフ
