今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.1 kg
体脂肪率
25.1 %
皮下脂肪率
21.0 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1448 kcal/日
BMI
25.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:00
間食
21:00
大福2個
豆乳200ml
ルイボスティー1杯
23:00
夕食
20:30
カツサンド（とんかつ＋食パン2枚＋レーズンバターパン4個＋たっぷりマーガリン＋ポテトサラダ）
コーンスープ3杯
昨日の運動
7,000歩
