今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.9 kg
体脂肪率
24.2 %
ウェスト
皮下脂肪率
20.4%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1407 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
昼食
13：00
コーヒー1杯
デザート
21:00
塩大福（小）1個
水まんじゅう（小）1個
チョコブラウニー2個
夕食
20:30
シーフードカレー2杯
ラッキョウ10個
昨日の運動
3,000歩
