今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
66.2 kg
体脂肪率
19.8 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
16.3 %
内臓脂肪レベル
9.0
基礎代謝
1427 kcal/日
BMI
23.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
53 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
食パン1枚＋バターたっぷり
コーヒー 1杯
昼食
12:30
いなり寿司 2個
だし巻き卵巻 2個
鶏のから揚げあまだれ付き 3個
デザートその他
チョコレートカカオ70％ 数枚
夕食
2:30
＊夕食前に測定
仕事の強度
中～高
▼特記事項
▼今日のコメント
。
