今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.1 kg
体脂肪率
26.5 %
皮下脂肪率
22.3 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
25.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
間食
14:30
炭酸水1本
20:00
ネクター乳酸菌1本
21:00
豆乳400ml
夕食
20:30
煮込みラーメン3杯
昨日の運動
21,000歩
