今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.3 kg
体脂肪率
25.6 %
皮下脂肪率
21.5 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1443 kcal/日
BMI
25.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
42 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー3杯
昼食
12:00
アーモンドチョコ10粒
間食
10:30
アーモンドチョコ10個
15:30
クッキー5枚
豆乳500ml
21:00
かき揚げ煎餅10個
豆乳200ml
夕食
20:30
カレーライス3杯
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本
昨日の運動
11,000歩
