今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
67.8 kg
体脂肪率
23.4 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
19.7 %
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1399 kcal/日
BMI
24.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
炭酸水500ml
昼食
12:30
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
生クリーム巻き（ヨークマートの）
デザートその他
ビスケット 5枚
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
夕食
冷やし中華 1人前
仕事の強度
中
