今日の体組成データ
体重
75.1 kg
体脂肪率
28.0 %
皮下脂肪率
23.7 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1450 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7.:30
一昨日の鍋の残り
コーヒー2杯
昼食
12:30
一昨日の鍋の残り
間食
11:00
まみれさんの休日
14:00
まみれさんの休日
15:00
アーモンド
まみれさんの休日
お茶1缶
夕食
19:30
＊ヨークマートの
乗り弁当（鮭、コロッケ、シューマイなど）
炭酸水
その他
＊
昨日の運動
歩数：2,000歩
スクワットかかと落とし0回
