今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.6 kg
体脂肪率
20.5 %
皮下脂肪率
16.8%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1461 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
54 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
14:30
夕張メロンソーダ1本
デザート
18:30
かりんとう7個
夕食
20:00
食前高野豆腐
20:30
食パン5枚（メイプルジャム）
チキンナゲット7個
ゴボウ唐揚げ10本
ポテトサラダ
昨日の運動
8,000歩（スロージョギング7㎞）
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体重、体脂肪の推移グラフ
