2017年10月29日（日）体重と食事の記録

今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.3　kg

体脂肪率

23.5　%

ウェスト

90
　㎝

皮下脂肪率

19.6　%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1443　kcal/日

BMI

24.9

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55　才

体幹バランス年齢

56　才

昨日の食事内容

朝食

8:00
木綿豆腐＋納豆

昼食

14:30
グリコBfixブルーベリーヨーグルト

デザートその他
夕食

20:30
チキンカレー　ご飯1膳＋カレー3人前

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重と体脂肪の推移グラフ