今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.1 kg
体脂肪率
27.6 %
皮下脂肪率
23.3 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1457 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
13:30
卵ご飯1膳
間食
13:00
20:00
タピオカミルク
21:00
三ツ矢サイダーラフランス1本
23:00
夕食
19:30
＊ヨーカドーフードコートのリンガーハットの
皿うどん麺2倍
特茶ジャスミン1本
昨日の運動
17,000歩
