今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.1 kg
体脂肪率
25.0 %
内臓脂肪レベル
21.1 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1415 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
11:00
＊ロイヤルホストにて
酢豚ランチ
ハンバーグ3切
間食
14:00
吹雪饅頭1個
コカコーラプラス1本
17:30
カカオチョコレート2個
23:00
コーヒーのためのシナモンロール1個
豆乳400ml
夕食
21:00
チキンラーメン
焼き鳥5本
昨日の運動
11,000歩
