今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
67.6 kg
体脂肪率
23.3 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
19.6 %
内臓脂肪レベル
9.5
基礎代謝
1398 kcal/日
BMI
24.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
ヨーグルトドリンク1杯
コーヒー 1杯
昼食
12:30
いなり寿司 5個
チキンカツタルタル 5切
デザートその他
チョコレートカカオ70％ 数枚
夕食
20:30
麻婆茄子 2人前
ごはん1杯
仕事の強度
中
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