今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.0 kg
体脂肪率
24.9 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
20.9 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1432 kcal/日
BMI
25.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
食パン1枚（オリーブオイル＋醤油＋やさしいお酢）
コーヒー1杯
昼食
12:00
そば（オリーブオイル＋醤油＋やさしいお酢）
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
デザートその他
ケーキ 1切
夕食
自家製カツどん
桑茶1杯
甘酒1缶
