今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.1 kg
体脂肪率
25.1 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
21.2 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1413 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
44 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
昨日のスパゲティ
桑茶1杯
昼食
12:00
昨日のスパゲティ
デザートその他
チョコレート3個
バラエティパックの小さい和菓子3個
煎餅3枚
甘酒1缶（190ml）
夕食
うな重弁当
桑茶1杯
ルイボスティー1杯
昨日の運動
ウォーキング（アンクルなし） 4.0㎞
