今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.6 kg
体脂肪率
25.7 %
内臓脂肪レベル
21.7 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
炭酸ティー1本
間食
16:00
カカオチョコレート2個
20:00
フィッシュフライ1個
イカリングフライ1個
ご飯焼き海苔巻き3個
缶ビール350ml2本
豆乳200ml
20:30
芋饅頭
栗饅頭
ポテトチップス
22:00
豆乳200ml
夕食
18:00
＊イオン幕張新都心寅福にて
ローストビーフとポーク丼
ウーロン茶
オレンジジュース
昨日の運動
6,000歩
