今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.1 kg
体脂肪率
24.1 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
20.3 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
55 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
バナナ1本
コーヒー 1杯
昼食
炭酸水500ml
デザートその他
ミニあんドーナツ 2個
牛乳寒天ミカン入り
チョコレート 2粒
夕食
20:00
豆腐＋納豆
ゴボウフライ 5本
大根の和風サラダ
ジャガイモとピーマンの炒め物
豆腐の味噌汁
