今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.8 kg
体脂肪率
22.3 %
皮下脂肪率
18.5%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1436 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
コーヒー1杯
昼食
13:00
ウィングラムココア1本
デザート
18:30
かりんとう7個
夕食
20:30
自家製ラーメン（豚肉＋野菜＋創味シャンタン味）3杯
昨日の運動
10,000歩（スロージョギング7㎞）
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体重、体脂肪の推移グラフ
