今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.1 kg
体脂肪率
23.2 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
19.4 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1445 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
豆腐＋納豆
昼食
10:30
豆腐＋納豆
デザートその他
カカオ72％チョコレート8個
夕食
20:30
鯖フライパン揚げ
きのこお温サラダ
木綿豆腐＋納豆
