今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.9 kg
体脂肪率
27.6 %
皮下脂肪率
23.3 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1454 kcal/日
BMI
26.5
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
13:30
卵ご飯1膳
間食
13:00
20:00
21:00
プリン1個
23:00
牛乳200ml
夕食
19:30
＊ホットモットの
野菜たっぷり肉特盛ビビンバ
昨日の運動
5,000歩
