今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.0 kg
体脂肪率
26.2 %
皮下脂肪率
22.0 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1463 kcal/日
BMI
26.2
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2.5杯
昼食
11:30
＊セブンイレブンの
チーズパン1個
パンオショコラ1個
コカコーラエナジー1本
間食
16:30
炭酸水1本
19:30
炭酸水1本
21:00
夕食
19:00
麻婆豆腐スパゲッティ5杯
昨日の運動
6,000歩
▼今日のコメント
昨日はお店の登録更新の立ち会え検査。特に問題なく。
