今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.3 kg
体脂肪率
23.5 %
内臓脂肪レベル
19.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1425 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
9:00
コーヒー2杯
12:00
チョコレート効果カカオ86％3枚
コーヒー1杯
間食
15:00
コーヒー1杯
20:00
大福1個
海苔塩せんべい2枚
夕食
19:00
？？？
昨日の運動
2,000歩
