今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.8 kg
体脂肪率
25.1 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
21.2 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1425 kcal/日
BMI
25.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
鶏むね肉の唐揚げ風 1人前
コーヒー1杯
昼食
12:00
特茶 1本
デザートその他
チョコレート 5個
夕食
鶏むね肉の唐揚げ風 2人前ぐらい
昨日の運動
ウォーキング（アンクルウェイトなし） 10㎞
▼特記事項
ディズニーリゾートを1週以上歩いた。
