今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.0 kg
体脂肪率
23.5 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
19.6 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1438
kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
13:00
甘酒1缶
デザートその他
20:00
豆乳200ml
夕食
20:30
たらこ豆腐スパゲッティ大盛り
昨日の運動
ウォーキング 約15,000歩