今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.3 kg
体脂肪率
26.0 %
内臓脂肪レベル
22.1 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1384 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
5
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
11:30
コーヒー1杯
デザート
14:00
コーヒー1杯
21:00
夕食
20:00
豚肉ともやしの焼肉ソーススパゲティ-3杯
炭酸水500ml1本
昨日の運動
9,000歩