今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.3 kg
体脂肪率
25.4 %
内臓脂肪レベル
21.3 %
皮下脂肪率
11.5
基礎代謝
1447 kcal/日
BMI
25.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
昼食
12:30
＊イオン幕張新都心かつ彩にて
ロースかつ定食（キャベツたっぷり）
間食
15:30
コカコーラプラス1本
22:00
ラスク5枚
23:00
ファンタハイチ塩1本
栗団子1個
ラスク5枚
夕食
20:30
おにぎり（ツナマヨ）2個
クリームアンパン1個
炭酸水1本
昨日の運動
8,000歩
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