今日の体組成データ
体重
69.7 kg
体脂肪率
23.5 %
皮下脂肪率
19.5 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1432 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
8:30
コーヒー2杯
パイナップル
リンゴ
プルーン
焼き芋
チーズ
各少々
豆乳
昼食
12:00
＊イオン幕張新都心飛賀屋にて
天ぷらそばとマグロ丼定食
間食
15:00
カフェラテ
18:00
19:30
22:00
豆乳
23:00
夕食
18:30
＊イケアフードコートにて
ミートボールとフライドポテト
ドリンクバー
クリームといちご大福
その他
＊
昨日の運動
歩数:11,000歩
