今日の体組成データ
体重
75.0 kg
体脂肪率
28.0 %
皮下脂肪率
23.6 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1448 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
61 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:45
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
13:00
＊ヨークマートの
小あんこ餅6個
お茶
間食
14:00
20:00
ミルク寒天
23:00
チョコアイス
夕食
20:30
＊関越自動車三芳SAにて
舞茸天そば
その他
＊
昨日の運動
歩数：12,000歩
