今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.5 kg
体脂肪率
27.9 %
皮下脂肪率
23.6 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1459 kcal/日
BMI
26.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
カップそば（鴨ダシ）
缶のお茶1本
間食
13:00
20:00
モンブラン大盛り
三ツ矢サイダーラフラン1本
21:00
まろやかカルピスソーダ1本
23:00
牛乳200ml
夕食
19:30
ハッシュドポテト2個
カーリックビーフステーキ
ご飯2膳
昨日の運動
7,000歩
