今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
23.9 %
内臓脂肪レベル
20.0 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1435 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
11:30
＊イオン幕張新都心フードコートにて
もんもりそば（ざるそば）、穴子丼（1/2人前）
フライドポテト10本ぐらい
間食
14:30
吹雪饅頭1個
特茶（ジャスミン）1本
21:00
ハッピーターン3個
煎餅3枚
夕食
20:00
カレーライス1杯
昨日の運動
7,000歩
