今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.7 kg
体脂肪率
25.8 %
ウェスト
皮下脂肪率
22.0%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1377 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
5
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
パイナップル（小5切）
昼食
12:00
コーヒー1杯
炭酸水
デザート
22:30
カステラ2切
夕食
20:00
ソーセージ7本
チキンナゲット5個
食パン4枚（たっぷり生クリーム＋あずき、メイプルジャム）
レーズンバターパン1個（生クリーム）
昨日の運動
5,000歩
