今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.2 kg
体脂肪率
24.3 %
ウェスト
皮下脂肪率
20.5%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1410 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
缶コーヒー（微糖）1本
昼食
12:30
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
デザート
22:00
セブンプレミアム濃厚クリームのレーズンサンド2個
パイ1個
半月どら焼き1個
夕食
20:30
もりそば2人前
昨日の運動
7,000歩
