今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
67.5 kg
体脂肪率
22.8 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
19.2 %
内臓脂肪レベル
9.5
基礎代謝
1404 kcal/日
BMI
23.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
干しぶどう入りロールパン＋バターたっぷり 2個
コーヒー 3杯
昼食
12:30
いなり寿司 3個
デザートその他
チョコレートカカオ70％ 数枚
夕食
20:30
＊マクドナルドにて
ロコモコバーグセット（フライドポテト＋コカ・コーラゼロ）
くずきり1人前
仕事の強度
軽
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