今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.6 kg
体脂肪率
22.0 %
内臓脂肪レベル
18.2 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1455 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
イチゴ12個
昼食
12:00
チョコレート効果カカオ86％3枚
コーヒー1杯
間食
15:00
コーヒー1杯
20:00
大福1個
海苔塩せんべい2枚
夕食
18:00
カレーパン1個
コロッケ（小）2個
とんかつ3切
焼き鳥1本
タラの芽天ぷら5個
わかさぎ唐揚げ3匹
ご飯1杯＋わさびふりかけ
昨日の運動
9,000歩
