今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.7 kg
体脂肪率
23.4 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
19.5 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1470 kcal/日
BMI
25.4
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
アンパン1個
ブドウパン（小ぶり）＋バターたっぷり
シナモンロール1切
コーヒー1杯
昼食
12:00
そば（オリーブオイル＋醤油＋やさしいお酢）
デザートその他
ケーキ 1切
夕食
鶏むね肉の唐揚げ風＋サラダ＋ソーセージ 2人前ぐらい
ご飯1膳
