今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.2 kg
体脂肪率
26.4 %
皮下脂肪率
22.1 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1480 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
チョコレートパン1個
ホイップクリームアンパン1個
豆乳400ml
コーヒー2杯
間食
17:00
20:30
ミニシュークリーム4個
リンゴ酢カルピス1本
23:30
ウィスキーボンボン3個
夕食
20:00
納豆1パック
アジフライ
ビーフン（ビーフン＋豚肉麹焼き＋コールスロー＋野菜サラダ）
ご飯大盛り1膳
キレートレモン1本
昨日の運動
2,000歩
