今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.0 kg
体脂肪率
25.5 %
皮下脂肪率
21.4 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1422 kcal/日
BMI
25.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
コーヒー2杯
昼食
12:00
間食
15:30
21:00
塩揚げ餅10個
夕食
20:00
チーズケーキ1切
クリスマスケーキ2切
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本
昨日の運動
10,000歩