今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.2 kg
体脂肪率
25.0 %
内臓脂肪レベル
21.1 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1399 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
11:30
牛乳200ml
デザート
14:00
コーヒー1杯
21:00
ケーキ1切
プリン1個
夕食
20:00
カレーライス1杯
グリルチキン
炭酸水500ml1本
昨日の運動
5,000歩