今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
66.2 kg
体脂肪率
21.5 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
17.9 %
内臓脂肪レベル
9.5
基礎代謝
1400 kcal/日
BMI
23.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
夜食
0:30
ブルガリア飲むヨーグルト 500ml
炭酸水 500ml
ビスケット 5枚
朝食
8:00
こんにゃくとちくわの煮物
昼食
12:30
ピーターパンの菓子パン 1.5個
デザートその他
生どら焼き 1個
ビスケット 5枚
夜食
2:30
＊食事前に計測
仕事の強度
中～高
