今日の体組成データ
体重
75.1 kg
体脂肪率
28.2 %
皮下脂肪率
23.8 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1446 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
全粒粉入り食パン＋マヨ囲い目玉焼
コーヒー2杯
昼食
13:00
＊セブンイレブンの
コーンパン
生クリームドッグ
トクホお茶
間食
16:00
まみれさんの休日
20:00
ミニドーナツ
夕食
19:30
＊ヨークマートの
サラダ
牛丼
炭酸水
その他
＊
昨日の運動
歩数：6,000歩
スクワットかかと落とし0回
