今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.5 kg
体脂肪率
22.6 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
18.7 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1462 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
豆腐＋納豆＋マヨネーズ
昼食
14:30
生そば あずまにて
ごぼうかき揚げ＋もりそば（3玉）
デザートその他
チョコレート
夕食
20:30
サバ缶と木綿豆腐の麻婆豆腐 2人前ぐらい
ご飯1膳
