
今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.9 kg
体脂肪率
23.7 %
皮下脂肪率
19.8%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1432 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
コーヒー1杯
昼食
12:00
コーヒー1杯
デザート
20:30
むき甘栗5個
いぶし銀(お煎餅)5個
豆乳200ml
夕食
20:00
スパゲティナポリタン3杯
昨日の運動
5,000歩