今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.3 kg
体脂肪率
24.9 %
内臓脂肪レベル
21.0 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1402 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
間食
10:00
カカオチョコレート1枚
コーヒー1杯
12:30
カカオチョコレート1枚
コーヒー1杯
10:00
カカオチョコレート1枚
21:00
煎餅3枚
夕食
20:00
カレータイス
昨日の運動
6,000歩
