今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.8 kg
体脂肪率
23.5 %
ウェスト
皮下脂肪率
19.7%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1416 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
44 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
パイナップル（小5切）
昼食
12:00
炭酸水
デザート
21:30
メロンワッフル1個
お煎餅3枚
夕食
20:30
野菜と豚肉のチーズリゾット3杯
ナスの肉はさみ揚げ1個
昨日の運動
4,000歩
