今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.8 kg
体脂肪率
26.3 %
内臓脂肪レベル
22.2 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1405 kcal/日
BMI
25.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
トウモロコシ1切
キウイ1個
昼食
11:30
カカオチョコレート2個
間食
10:30
炭酸ティー1本
20:00
アズキバー1本
21:00
クロッキー1個
豆乳200ml
22:00
薄皮アンパン3個
豆乳200ml
夕食
20:30
デリーコルマカレー（レトルト）＋鶏肉＋人参＋ジャガイモ
2杯
炭酸ティー1本
昨日の運動
6,000歩
